Tes Resiliensi – Skrining Edukatif

Menggambarkan daya lenting (bounce back) saat menghadapi tekanan.

  1. Saya bangkit kembali setelah mengalami kegagalan.
  2. Saya cepat menyesuaikan diri dengan perubahan.
  3. Saat tertekan, saya tetap fokus pada solusi.
  4. Saya melihat tantangan sebagai peluang belajar.
  5. Saya tetap optimis di tengah kesulitan.
  6. Saya memiliki dukungan sosial yang bisa diandalkan.
  7. Saya mampu menenangkan diri saat cemas.
  8. Saya percaya diri menghadapi ketidakpastian.
  9. Saya bisa meminta bantuan saat diperlukan.
  10. Saya belajar dari pengalaman buruk di masa lalu.
  11. Saya mengatur rencana cadangan ketika perlu.
  12. Saya menjaga kebiasaan sehat untuk menunjang mental saya.
WhatsApp
Metode/Rujukan: Konsep resiliensi (daya lenting) dalam psikologi positif; item custom edukatif.